Waarom SPF dragen elke dag essentieel is

Waarom SPF dragen elke dag essentieel is

Veel mensen smeren alleen zonnebrand wanneer ze een dagje naar het strand gaan of op vakantie zijn. Toch krijgt je huid iedere dag te maken met UV-straling, zelfs wanneer het bewolkt is. Het dagelijks dragen van een SPF (Sun Protection Factor) is daarom de belangrijkste stap in je huidverzorgingsroutine. Maar waarom is het zo belangrijk om je SPF elke twee uur opnieuw aan te brengen? En wat zijn UV-A- en UV-B-stralen eigenlijk, en wat doen ze met je huid?

Wat gebeurt er met je huid zonder SPF?

Zodra je naar buiten gaat, wordt je huid blootgesteld aan ultraviolette (UV) straling van de zon. Deze straling dringt door in de huid en veroorzaakt schade aan huidcellen. Die schade bouwt zich langzaam op en is vaak niet direct zichtbaar. Op de korte termijn kan UV-straling zorgen voor:

• Verbranding

• Roodheid en irritatie

• Uitdroging van de huid

Op de lange termijn kan de schade veel groter zijn:

• Versnelde huidveroudering

• Fijne lijntjes en rimpels

• Pigmentvlekken

• Verminderde stevigheid van de huid

• Een verhoogd risico op huidkanker

Veel van deze schade is blijvend en ontstaat door jarenlange blootstelling aan de zon zonder voldoende bescherming. Het verschil tussen UV-A en UV-B is dat ze hoewel beide soorten UV-stralingen schadelijk zijn, hebben ze een andere werking. UV-A: de stralen die huidveroudering veroorzaken. UV-A-stralen dringen diep door in de huid, tot in de lederhuid waar collageen en elastine zich bevinden. Hierdoor worden deze belangrijke bouwstoffen afgebroken. Gevolgen van UV-A-straling:

• Rimpels

• Verslapping van de huid

• Pigmentvlekken

• Verminderde elasticiteit

• Indirecte schade aan het DNA van huidcellen

UV-A-stralen zijn het hele jaar aanwezig, ook op bewolkte dagen. Ze dringen zelfs door glas heen, waardoor je ook binnenshuis of tijdens het autorijden wordt blootgesteld. UV-B: de stralen die je huid verbranden. UV-B-stralen dringen minder diep door, maar zijn krachtiger aan het huidoppervlak. Ze zijn verantwoordelijk voor zonnebrand en directe schade aan het DNA van huidcellen. Gevolgen van UV-B-straling:

• Verbranding

• Roodheid

• Ontstekingsreacties

• Verhoogd risico op huidkanker

UV-B is het sterkst tijdens de lente- en zomermaanden en vooral tussen 11.00 en 15.00 uur.

Hoe beschermt SPF je huid?

SPF staat voor Sun Protection Factor. Een zonnebrandcrème vormt een beschermende laag op de huid die UV-straling absorbeert, weerkaatst of verspreidt voordat deze schade kan aanrichten. Een breedspectrum SPF beschermt zowel tegen UV-A als UV-B. Hierdoor help je:

• Huidveroudering te vertragen

• Pigmentvlekken te voorkomen

• Verbranding te verminderen

• Het risico op huidkanker te verlagen

• Je huid gezond en sterk te houden

Dagelijks gebruik van SPF is één van de meest effectieve manieren om je huid jong en gezond te houden.

Waarom moet je SPF elke 2 uur opnieuw aanbrengen?

Veel mensen denken dat na een keer smeren in de ochtend voldoende is. Helaas werkt SPF niet de hele dag optimaal. Door:

• Zweten

• Aanraken van je gezicht

• Wrijving van kleding

• Talgproductie

• Transpiratie

neemt de beschermlaag langzaam af. Daarom adviseren wij om SPF iedere twee uur opnieuw aan te brengen wanneer je buiten bent of langdurig wordt blootgesteld aan daglicht. Ben je aan het zwemmen of sport je veel? Dan is vaker opnieuw smeren noodzakelijk, ook als je een waterresistente zonnebrand gebruikt.

SPF is niet alleen voor zonnige dagen

Ook wanneer de zon niet zichtbaar is, bereikt een groot deel van de UV-A-straling nog steeds je huid. Daarom is dagelijks SPF dragen minstens zo belangrijk in de herfst en winter als in de zomer. Maak daarom het smeren van een SPF een deel van je ochtend routine. De conclusie; Een gezonde huid begint met goede bescherming. Door iedere dag een breedspectrum SPF te gebruiken en deze elke twee uur opnieuw aan te brengen wanneer je buiten bent, bescherm je je huid tegen vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken, verbranding en ernstige zonneschade.

Zie SPF niet als iets dat alleen hoort bij een stranddag, maar als een dagelijkse investering in de gezondheid van je huid.

“SV Huid Instituut”